Bestärkende Musik zur Förderung von Selbstheilung und Entspannung
Die positive Wirkung von Musik auf Körper und Geist ist längst erwiesen. Die konkrete Wirkung von Musik kann je nach individueller Präferenz, Musikstil und Kontext variieren, doch ihre Rolle als Werkzeug zur Förderung von Wohlbefinden ist gut dokumentiert. Unter dem Künstlernamen Shagun nahm Frau Dr. Sabine Gruber zunächst für Ihre Patientinnen und Patientinnen eine Reihe von Songs auf, die nach den chirurgischen Eingriffen entspannend, meditativ und dadurch heilsam und bestärkend wirken sollten.
Die unterschiedlichsten Alltagssituationen begleitend, unterstützen die verschiedenen Musik-Kompositionen am Abend beim Entspannen und sogar Einschlafen oder bringen am Morgen und am Weg zur Arbeit positive Gedanken in das eigene Tun. Studien zeigen, dass Musik als ergänzendes Mittel Schmerzen lindern kann, sei es bei chronischen Leiden oder postoperativen Zuständen. Dies hängt mit der ablenkenden und entspannenden Wirkung der Musik zusammen.
Musik entspannt, hebt die Stimmung und reduziert Schmerzen
Stresspotenziale auflösen und Regenerationsprozesse fördern – Musik öffnet Wege zur Heilung und Harmonisierung. Musik kann helfen, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren. Entspannende Klänge mit sanften Melodien können die Herzfrequenz und den Blutdruck senken, was zu einem Gefühl der Entspannung führen kann. Durch die Ausschüttung von Neurotransmittern wie Dopamin können musikalische Klänge zudem die Stimmung verbessern, einen bestärkenden Effekt haben und das emotionale Wohlbefinden fördern.
Die Wishsongs by Shagun haben eine gezielte meditative Wirkung, die den Fokus und die Konzentration fördern. Wiederkehrende Muster und beruhigende Klänge sind auf verschiedene Ebenen des Körpers abgestimmt und darauf ausgerichtet, die unterschiedlichen körperlichen und seelischen Themen zu aktivieren. So wird die Musik zum Alltagsbegleiter, der in den verschiedensten Situationen Entspannung und Wohlbefinden bringt. Sie erhalten die CD zusammen mit einem Booklet, das bestärkende Bildkarten und Texte zur zusätzlichen Unterstützung enthält.
